Somatic Experiencing® für Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche erleben die Welt auf ihre eigene Weise. Manchmal hinterlassen belastende Erfahrungen – wie Konflikte in der Familie, Verluste, Schulstress, Mobbing, Unfälle, notwendige Operationen oder schwierige Veränderungen – tiefe Spuren in ihrem jungen Nervensystem. Diese Erfahrungen können sich in emotionalen oder körperlichen Reaktionen zeigen: Bauchschmerzen, Schlafstörungen, Unruhe, Ängste, Polyurie, Wutausbrüche oder Rückzug sind häufige Anzeichen, dass das innere Gleichgewicht gestört ist.
Mit Somatic Experiencing® biete ich Kindern und Jugendlichen einen sanften und spielerischen Weg, wieder zu einem Gefühl von Sicherheit und Stabilität zu finden. Durch achtsames Arbeiten mit dem Körper lernen sie, Stress und Anspannung abzubauen und ihre Selbstregulationskräfte zu stärken.
Wie ich arbeite:
- Spielerisch und altersgerecht: Kinder und Jugendliche hole ich auf einfühlsame Weise dort abgeholt, wo sie stehen. Übungen und Gespräche orientieren sich an ihrem Alter und ihren Bedürfnissen.
- Ressourcenorientiert: Der Fokus liegt auf dem Aufbau von inneren Stärken und positiven Erfahrungen.
- Sicherer Raum: Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem sich junge Menschen sicher fühlen und offen sein dürfen.
Wann hilft Somatic Experiencing® ?
Somatic Expierinecing ist hilfreich bei der Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen und chronischem Stress :
- Zur Unterstützung bei externaliesierenden oder internalisierenden Verhaltensweisen (Wutausbrüche, Aggression sowie bei Rückzug)
- Bei psychosomatischen Beschwerden wie Bauchschmerzen, Schlafstörungen oder Unruhe
- Nach belastenden Erlebnissen wie Umzügen, Trennungen, Verlusten oder familiären Konflikten
- Bei Schulstress, Prüfungsängsten und Mobbing
- Zur Stärkung des Selbstbewusstseins und Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts