Willkomen in meiner Praxis für Traumatherapie & Kinderpsychodrama
Manchmal hinterlässt das Leben Spuren – körperlich, emotional und seelisch. Traumatische Erlebnisse oder anhaltender Stress können unser Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen und die Fähigkeit einschränken, im Alltag auf herausfordende Situation angemessen reagiert zu können. Das zeigt sich oft in Überforderung, innerer Unruhe oder dem Gefühl, „festzustecken“. Häufig verlieren wir dabei den Kontakt zu uns selbst und zu einem grundlegenden Gefühl der Sicherheit im eigenen Körper und Leben.
Mit Somatic Experiencing® biete ich Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen dabei, die natürlichen Selbstregulationskräfte des Körpers wieder zu aktivieren. Ein sanfter und spielerischen Weg, um Stress und traumatische Erfahrungen wieder in Regulation zu bringen. Dabei ist es meist nicht notwendig, belastende Ereignisse im Detail zu kennen. Es ist in erster Linie der Körper, nicht der Kopf, der sich erinnert. Meine Arbeit zielt darauf ab, die in der Überwältigung gebundene Energie wieder zu reintegrieren und ein grundlegendes Gefühl von Sicherheit und Stabilität wiederherzustellen.
In einem sicheren und einfühlsamen Raum erkunden wir gemeinsam, was Sie brauchen, um mit Ihrem Körper, Ihren Gefühlen und Ihrem Leben in Einklang zu kommen. Das achtsame Annehmen dessen, was gerade ist, ohne es bewerten zu müssen, wird dabei zu einem Tor von mehr Tiefe und echtem Kontakt mit dem eigenen Selbst.
«Ein Trauma unterdrückt die Entfaltung des Lebens. Es unterbricht die Verbindung zu uns selbst, zu anderen Menschen, zur Natur und zu unserer geistigen Quelle.»
– Dr. Peter A. Levine